Probiotika für das Reizdarm Syndrom (IBS) | Welche ist das Beste?

Der Einsatz von Probiotika hat in den letzten Jahren zugenommen. Es kann an einem erniedrigenden Lebensstil und zunehmenden Darminfektionen liegen.

Probiotika sind Mikroorganismen, die gute lebende Bakterienstämme sind.

Diese guten Bakterien, die in unserem Körper leben, helfen bei der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit.

Zu den Vorteilen gehören die Aufrechterhaltung der Darmgesundheit, die Stärkung der Immunität und die Behandlung von Entzündungen.

Es ist auch bekannt, dass diese lebenden Bakterienstämme der Haut, der kognitiven Gesundheit und der Gewichtsabnahme zugute kommen.

Probiotika behandeln hauptsächlich Verdauungsprobleme. Und eines der häufigsten Darmprobleme ist IBS (Reizdarmsyndrom).

Viele Menschen wissen nicht, was Reizdarmsyndrom ist und wie Probiotika gegen Reizdarm syndrom helfen.

Bevor Sie also suchen, welche Probiotika bei Reizdarm syndrom und Durchfall wirken, informieren Sie sich zuerst über Reizdarmsyndrom.

#1 Probiotikum für das Reizdarmsyndrom >>

Was ist IBS (Reizdarmsyndrom)?

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische körperliche Erkrankung.

Es ist durch unangenehme Magen-Darm-Probleme gekennzeichnet.

Die Symptome von IBS umfassen:

1. Bauchschmerzen
2. Blähung
3. Verstopfung
4. Durchfall und Verstopfung zusammen

Es gibt 3 Haupttypen von IBS:

1. IBS-C (Verstopfung)
2. IBS-D (Durchfall)
3. IBS-A or IBS-M (beide Verstopfung und Durchfall)

Laut einer aktuellen Studie leiden 10-15 % der europäischen Bevölkerung an Reizdarmsyndrom.

Außerdem sind mehr Frauen anfällig für dieses Syndrom als Männer.

Es gibt keine besondere Ursache für IBS. Seine Ursachen sind von Person zu Person unterschiedlich.

Die richtige Behandlung kann helfen, die schmerzhaften Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden.

Aber von allen Behandlungen sind Probiotika das am häufigsten verwendete Heilmittel für das Reizdarmsyndrom.

Sind Probiotika gut für das Reizdarmsyndrom?

Jawohl!

Laut zahlreichen Studien könnten Probiotika die Symptome von IBS lindern.

Auch das American College of Gastroenterology untersuchte die Wirkung von Probiotika.

Die Forscher untersuchten das Management von IBS und chronischer idiopathischer Verstopfung.

Ergebnisse:

Probiotika verbessern die globalen Symptome von Blähungen und Blähung bei IBS Wenn als Ganzes genommen.

Gemäß einer anderen randomisierten klinischen Studie, Bifidobacterium bifidum lindert IBS signifikant.

122 Patienten wurden randomisiert und erhielten entweder ein Placebo oder MIMBb75 einmal täglich für 4 Wochen.

47 % der Patienten mit MIMBb75 zeigten eine Linderung.

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Bifidobacterium bifidum die Symptome von IBS lindert und die Lebensqualität verbessert.

Daher ist es klar, dass Probiotika bei IBS-Symptomen helfen. Aber die eigentliche Frage ist, wie passiert es eigentlich?

Wie Probiotika Gegen Reizdarm Helfen?

Probiotika enthalten lebende Bakterienstämme, die Ihre Darmfunktionen in Ordnung bringen.

Es regt das Darmmikrobiom an, mehr gute Bakterien zu produzieren. Dies verhindert das Überwuchern von schlechten Bakterien und beugt Darmproblemen vor.

Die Infusion lebender Bakterienstämme:

• Pflegen Sie die gesunde Darmschleimhaut
• Gleichgewicht Sie den PH-Wert aus
• Halten Mikroben in Ordnung

Dies hilft bei der Aufrechterhaltung der Darm-Hirn-Verbindung und reduziert die IBS-Symptome.

Außerdem wirken Probiotika bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms auf folgende Weise:

#1. Bekämpfung von Entzündungen

Probiotika können Entzündungen reduzieren. Die Verwendung von Probiotika kann die Darmmikrobenpopulation und die Schleimsekretion verbessern.

Es kann auch die Entwicklung von Entzündungsbiomarkern reduzieren.

#2. Beschränken Sie das Wachstum von schlechten Bakterien

Die Freisetzung von Probiotika im Darm erhöht die Population guten Bakterien.

Diese guten Bakterien verhindern dann das Wachstum schädlicher Bakterien.

Gute Bakterien verhindern, dass die schlechten Bakterien Schaden anrichten, nachdem sie sich an Darmzellen angelagert haben.

#3. Verringern Sie die Gasproduktion

Laut den Berichten des World Journal of Gastroenterology, Probiotika sind vorteilhaft für IBS-Symptome.

Ein Meta-Analyse von 1793 Patienten untersuchte die Wirksamkeit von Probiotika für die IBS-Behandlung.

Blähung und Völlegefühl verbesserten sich nach 4 Wochen bei Patienten, die Probiotika erhielten.

#4. Regulierung der Geschwindigkeit des Stuhlgangs

Probiotika helfen bei der Kontrolle der Darmbewegung. Dies hilft bei der Behandlung von Reizdarmsyndrom und Durchfall.

Die Aufrechterhaltung des Stuhlgangs ist auch bei der Behandlung von Verstopfung unerlässlich.

Sie können Verstopfung behandeln, indem Sie die Population guter Darmbakterien erhöhen.

10 aktive Stämme guter Bakterien gegen Blähungen und Verstopfung

#5. Steigern Sie die Immungesundheit

Probiotika sind allgemein dafür bekannt, die Gesundheit des Immunsystems zu stärken. Etwa 70 % der Immunität hängt von Ihrem Darm ab.

So stärkt die Aufrechterhaltung Ihrer Immunität die Barriere zwischen Darm und Blutkreislauf.

Dies verhindert das Leaky-Gut-Syndrom und den Kontakt mit fremden Bakterien.

Verschiedene lebende Bakterienstämme helfen bei der Linderung der vielfältigen Symptome von IBS.

Einige der häufigsten Bakterienstämme in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sind:

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus casei
• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium bifidum

Die beiden beliebtesten bei der Behandlung von Verdauungsproblemen sind Lactobacillus und Bifidobacterium.

Probiotika bei Reizdarmdurchfall

Reizdarmdurchfall ist die vorherrschende Art von IBS.

Seine Hauptsymptome sind:

• lockerer Stuhlgang
• dringender Stuhldrang
• Bauchschmerzen

Die Gründe für den IBS-D-Typ können schlechte Essgewohnheiten sein, häufige Kontraktion des Darms, und Lebensmittelallergien.

Manchmal kann eine frühere Darminfektion auch Durchfall beim Reizdarmsyndrom auslösen.

Also, welche Probiotika bei reizdarm durchfall sind zu empfehlen?

Saccharomyces boulardii ist einer der nützlichen Bakterienstämme bei der Linderung von IBS-D.

Auch probiotische Nahrungsergänzungsmittel mit verschiedenen Bakterienstämmen können hilfreich sein.

Probiotika bei Reizdarmblähungen

Blähungen sind ein häufiges Symptom von Verdauungsproblemen.

Eine der Hauptfunktionen unseres Darms besteht darin, Nahrung aufzuspalten und richtig zu verdauen.

Dies kann zur Bildung von Gas führen.

IBS-F (Blähung) kann aufgrund von Lebensmittelallergien auftreten.

Also, welche Probiotika gegen Blähungen wirken oft?

Plantarum wirkt effektiv bei der Reduzierung von Blähungen.

Probiotika bei Verstopfung

Verstopfung ist ein weiteres häufiges Darmproblem.

Der Hauptgrund dafür ist der Mangel an ballaststoffreichen Lebensmitteln.

Es kann auch aufgrund von Wassermangel passieren.

Die IBS-C (Verstopfung) Symptome umfassen:

• Schwierigkeiten beim Stuhlgang
• Blähungen
• Krämpfe

Probiotika mit dem Stamm L. acidophilus und L. Plantarum können Linderung bei IBS-C-Symptomen verschaffen.

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Bifidobacterium lactis ausprobieren.

Probiotika für IBS-A (Abwechselnd Verstopfung und Durchfall)

Wenn Sie an IBS-A leiden, ist es verwirrend zu entscheiden, auf welches Symptom Sie abzielen sollen.

Zu den IBS-A-Symptomen gehören:

• Blähungen
• klumpiger Stuhlgang
• Harte Stuhlgang
• Bauchschmerzen

Zwei lebende Bakterienstämme, nämlich Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium lactis, können die Symptome von IBS-A bekämpfen.

Somit ist klar, dass verschiedene Stämme lebender Bakterien IBS unterschiedlich beeinflussen.

Die Wahl des richtigen Probiotikums hängt also von den Symptomen ab.

Menschen versuchen oft, ihre Dosis an Probiotika mit Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kimchi und Sauerkraut sind gute Quellen für Probiotika.

Aber für sofortige Linderung versuchen Sie verschiedene probiotische Nahrungsergänzungsmittel.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten zahlreiche Stämme lebender Bakterien.

All diese Bakterien sorgen zusammen für eine sofortige Linderung Ihres Darms.

Welche Probiotika Sind Zu Empfehlen?

Es gibt viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Aber wie immer funktioniert nicht jede Ergänzung.

Außerdem haben die Menschen begonnen, häufig Probiotika zu verwenden.

Daher wissen nicht viele, wofür sie sich entscheiden sollen.

Laut Marktforschung, das führende probiotische Nahrungsergänzungsmittel ist YourBiology Gut+.

Die YourBiology-Bewertungen sind positiv und es bietet erstaunliche Ergebnisse.

Hier ist alles über YourBiology Gut+ und was es zum besten probiotischen Nahrungsergänzungsmittel macht.

Was ist YourBiology Gut+?

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Es wurde entwickelt, um eine bessere Darm- und allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Während sowohl Männer als auch Frauen dieses Probiotikum verwenden können, verbessert YourBiology Gut+ nachweislich die weibliche Darmgesundheit.

Zu diesem Zweck umfasst die Probiologie sowohl Probiotika als auch Präbiotika.

Präbiotika bieten Probiotika Nahrung und Schutz, damit sie wachsen und effektiv wirken können.

YourBiology einzigartige probiotische und präbiotische Formel:

1. Verbessert den Serotoninspiegel und senkt den Stresspegel.
2. Brechen Lebensmittel leicht auf und fördern eine reibungslosere Verdauung.
3. Zügelt den Appetit und verbrennt überschüssiges Fett damit Sie schlank aussehen und sich schlank fühlen.
4. Verbessert die Stimmung, Energie und kognitive Funktion durch Förderung der Darmgesundheit.
5. Stärkt die Immunität durch Ausgleich des Darmmikrobioms.
6. Schützen Sie die Hautbarriere und erhalten Sie eine gesünder aussehende Haut.

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Eine Benutzerin, Emily w, hasste es früher, auf Platz 2 zu gehen. Aber erst nach 2-wöchiger Anwendung von YourBiology, sie kann Veränderungen miterleben. Sie scheint auch laut ihrem Ehemann schlanker zu sein.

Laut ein weiterer Benutzer, Sherod N, hat YourBiology seinen Gehirnnebel verschwunden.

Früher war es ihm bei Bürobesprechungen peinlich. Aber nachdem er YourBiology verwendet hat, sind seine Gehirnnebel verschwunden.

Der Grund für diese Vorteile sind die 10 lebenden Bakterienstämme, die 20 Milliarden KBE liefern.

Die YourBiology Gut+ Inhaltsstoffe sind:

• Lactobacillus Acidophilus
• Bifidobacterium breve
• Lactobacillus fermentum
• Saccharomyces boulardii
• Lactobacillus casei
• Lactobacillus Plantarum
• Bifidobacterium bifidum
• Bifidobacterium longum
• Lactobacillus Paracasei
• Lactobacillus rhamnosus

Die 10 wichtigsten lebenden Bakterienstämme helfen bei der Linderung zahlreicher Gesundheitsprobleme, einschließlich IBS.

Wenn all dies zusammenarbeitet, sind die YourBiology-Ergebnisse in 2 Wochen sichtbar.

Aber es wird von der offiziellen Website empfohlen, es mindestens 60 Tage lang zu verwenden, um die Gesamtvorteile zu nutzen.

YourBiology Gut+ wirkt bei den meisten Darmproblemen und der allgemeinen Gesundheit.

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Die Ergebnisse und Bewertungen von YourBiology Gut+ scheinen vielversprechend zu sein.

Wenn Sie Ihre allgemeine Darmgesundheit schnell verbessern möchten, probieren Sie YourBiology Gut+ aus.

Fazit

Das Gleichgewicht des Darmmikrobioms ist für eine gute Gesundheit im Allgemeinen von entscheidender Bedeutung.

Eine Zunahme schlechter Bakterien kann zu vielen Problemen führen, einschließlich Verdauungsproblemen.

Der menschliche Darm enthält Billionen von Bakterien, die für viele Faktoren verantwortlich sind. Der menschliche Darm enthält Billionen von Bakterien, die für viele Gesundheitsfaktoren verantwortlich sind.

Es umfasst Haut und kognitive Gesundheit, Verdauungsprozess, Gewicht und Stimmung auch.

Probiotika Gleichgewicht das Darmmikrobiom aus und verbessern die Symptome von IBS wie Durchfall, Verstopfung und Blähungen.

Daher hat die Verwendung von Probiotika unter den Menschen in Deutschland zugenommen.

Probieren Sie fermentierte Lebensmittel zusätzlich zu probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.